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3式懒人家居燃脂瘦身瑜伽运动

www.LadyLand.cn | 发布: 2013-10-28 | 来源: | 统计中... | [点击发表评论]

  导语:在寒冷的冬季,很多MM喜欢宅在家里,可怎样才能轻松赶走身上的赘肉呢?今天小编就为大家推荐几个懒人居家燃脂瘦身瑜伽运动,让你在家就能享瘦。

3式懒人家居燃脂瘦身瑜伽运动

  在寒冷的冬季,很多MM喜欢宅在家里,可怎样才能轻松赶走身上的赘肉呢?今天小编就为大家推荐几个懒人居家燃脂瘦身瑜伽运动,让你在家就能享瘦。感兴趣的MM赶紧过来尝试看看吧。

  蛇击式瑜伽

  主攻:让胸挺出来

  这个姿势有美化脊椎的作用,使身体有良好、优美的线条,经常练习这个姿势也有消除脊椎僵硬和美化胸部和脖子的作用。

  

 
 
 
 
 
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