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超动感瘦身运动,让你瘦出火辣曲线

www.LadyLand.cn | 发布: 2013-10-28 | 来源: | 统计中... | [点击发表评论]

  导语:今天小编将为大家推荐几个超带动感的瘦身运动,让你不知不觉中就勾住男人心弦,同时让你快速瘦出火辣曲线,心动的MM赶紧过来围观学习吧。

超动感瘦身运动,让你瘦出火辣曲线

  超动感瘦身运动:水中健身

  在清凉的水中随着音乐跳动感健美操 ,不仅清凉舒适,更能减小运动对于关节的磨损。显示身材的游泳衣更是让你曲线毕露。具体方法是在1.3-1.6米的水中进行,以陆地健身操、芭蕾形体等训练方式进行练习。

  超动感瘦身运动:拉丁健身操

  桑巴源于巴西是一种民间舞蹈,舞者必须煽情、激昂地表演。现在健身房中时兴的拉丁健身操就是脱胎于桑巴舞。

  

 
 
 
 
 
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