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经期快速减肥 让你暴瘦不停

www.LadyLand.cn | 发布: 2013-10-28 | 来源: | 统计中... | [点击发表评论]

  导读:有专家发现,女性在经期内能提升脂肪燃烧的速度,而且只要充分利用这段时间,身体内的脂肪就能比平时燃烧的更加快,因此,MM们要注意了,合理的把握经期能让你轻轻松松暴瘦不停哦!

经期快速减肥 让你暴瘦不停

  经期的减肥运动

  很多人都知道运动是最好的减肥方法,可在经期并不适合大幅度的运动,只能练习一些有氧运动,如瑜伽,慢走、太极等,这样不仅能促进脂肪燃烧,还能让身体得到放松,快速找回好心情。在适量的运动后,MM们一定要记得给身体补水,这样能加速排毒,让你变得而更加纤瘦!

 

 
 
 
 
 
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