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最健康的丰胸方法 帮你成功提升乳房曲线

www.LadyLand.cn | 发布: 2013-10-28 | 来源: | 统计中... | [点击发表评论]

  导语:运动丰胸最健康最好的丰胸方法。今天小编就为大家介绍一些简单的丰胸运动,帮助你丰胸美乳,成功提升乳房曲线。

最健康的丰胸方法 帮你成功提升乳房曲线

  一、促进血液循环的丰胸运动

  step1.两手交替由下往上拍打胸部的下侧以及外下侧,同时将乳房托起。

  step2.拍打以发出声响为主,并拍打至肌肉微红。

  step3.一侧胸部拍红之后,再换另一侧以相同的动作拍打即可。

  二、合十丰胸操集中、托高胸部的丰胸运动

  step1.双手合十,手臂呈水平状置于胸前,手臂与手掌呈垂直状态。

  step2.手臂慢慢举过头顶,然后慢慢回到胸前,整个过程注意保持直线运动。

  step3.手臂向左右两边慢慢做平移运动。

  step4.将上、下、左、右的移动动作持续5分钟。

 
 
 
 
 
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